50% HOTOVO

FITNESS REVOLÚCIA NEWSLETTER

Prihlás sa k odberu môjho nepravidelného newsletteru a dostaneš automaticky knihu Tajomstvo Chudnutia Tuku.

Close

SŤAHUJ TAJOMSTVO CHUDNUTIA TUKU ZADARMO


Napísal som knihu. Knihu, ktorá zmení tvoj pohľad na stravovanie. Obsahuje základné fakty o chudnutí tuku. Vedecky podložené. Kniha je zadarmo pre odoberateľov môjho newsletteru Fitness Revolúcia. Čaká ťa revolúcia vo fitness. Vďaka vede a faktom.

Knihu dostaneš ako poďakovanie za odber môjho nepravidelného newsletteru, ktorý obsahuje tipy informácie zo sveta chudnutia, cvičenia a fitness.

Knihu Tajomstvo Chudnutia Tuku si stiahlo už viac ako 30.000 ľudí

Čo ťa v "Tajomstve" naučím:


Princíp chudnutia a priberania

Step 1

Toto je úplne kľúčové k pochopeniu základnej podmienky chudnutia


Ako rýchlo by si mal/a chudnúť

Step 1

Vedieť, koľko spaľuješ energie a koľko prijímaš, je kľúčové pri chudnutí


Koľko percent tuku máš

Step 1

To, koľko percent tuku máš, je nie len estetická ale aj zdravotná vec, toto číslo musíš poznať


Ako nestrácať svaly v diéte

Step 1

Svaly potrebuješ pre zdravý život, musíš vedieť ako ich v diéte nestrácať

Aká je rozumná rýchlosť chudnutia

Step 1

Vedieť koľko môžeš chudnúť tak, aby to bolo bezpečné a pohodlné, je cesta k tvojmu úspechu

"Som Michal Hafo. Moja misia je poraziť bullshit a mýty vo fitness. Vedou a faktami. Možno ma poznáš z elitnej skupiny Fitness Revolúcia na facebooku, ktorú som založil pred 2 rokmi. Dnes máme takmer 10.000 členov. Môj newsletter odoberá 20.000 ľudí. Spolu tvoríme revolúciu vo fitness."

Knihu dostaneš zadarmo ako poďakovanie za odber môjho newsletteru

Kniha aj odber newsletteru sú úplne zadarmo

Takto knihu hodnotia ostatní

5,0 rating
04.08.2020

Vďaka tejto knihe som pochopila ako funguje moje telo a čo všetko som robila zle. Vďaka nej som schudla bez „veľkého „trápenia sa cvičením. Naozaj môžem odporučiť 👌

Mária
5,0 rating
04.08.2020

Kniha má len niekoľko strán ale to stačí na to aby človek pochopil čo je doležité pri chudnutí Určite pomohla =)

Matej Beleš
5,0 rating
04.08.2020

Kniha je písaná zrozumiteľne, to, čo sa mi v iných knihách či článkoch nepodarilo komplexne pochopiť, je zrazu jasné a logické. Podľa týchto vedomostí je zrazu oveľa jednoduchšie začať chudnúť „bezbolestne“ a s rozumom. Odporúčam aj zakúpiť si celý program Tajomstvo chudnutia tuku. Vždy som bola odporca počítania kalórií, ale vďaka tomuto programu a knihe problematike konečne rozumiem a výborne to funguje.

Monika
5,0 rating
04.08.2020

Krásne a jednoducho napísaná kniha. Presne tak aby ju pochopil úplne každý.
Mne pomohla na 100% a vďaka nej som mnohé pochopil.

Patrik
5,0 rating
20.07.2020

srozumitelné a konstruktivní, za mě super

Valex
5,0 rating
18.07.2020

Určite odporúčam. Kniha napísaná, tak aby tomu rozumel každý.

Veronika
5,0 rating
13.07.2020

Skvelý materiál! Prehľadný a jasný, Michal všetky informácie podáva tak, že to už musí pochopiť každý. Mne osobne strašne pomohlo konečne si upratať v pojmoch a témach ako „kalórie“, „metabolizmus“, „bielkoviny“ atď 😀
Odkedy som ju prečítala, odporučila som asi piatim ďalším ľuďom, ktorí riešia chudnutie a idú na to cez rôzne jedálničky, cuketové diéty apod.
Vďaka Michal!

Eliška
5,0 rating
12.07.2020

Miso je pan. Pod jeho vedenim som za mesiac schudol 6kg a to bez “bolesti a hladu”. Ked nieco neviem, poradi, vysvetli a hlavne vie to zmerat 😊👍🏻

Jan
5,0 rating
12.07.2020

Super pohľad na problematiku. Pomohlo mi to pri mojej ceste za želanou postavou. (-15 kg za 6 mesiacov)

Tomáš
5,0 rating
11.07.2020

super poučne a vysvetlene fyzika funguje prijem výdaj Dakujem

Ludovit
5,0 rating
10.07.2020

Michal ďakujem, zmenil si mi život, a to myslím vážne, za 7 mesiacov som schudol 23 kg lém úpravou stravy a silovým tréningom. Cítim sa super

Lukáš
5,0 rating
09.07.2020

Ja som síce schudnúť nepotreboval ale poskytla mi veľmi veľa nových, PRAVDIVÝCH, ľahko zrozumiteľných a hlavne praktických informácií. Mám ju prečítanú 2x a plánujem znovu. Je strašne super, že je ZADARMO. Odporúčam prečítať každému. Vďaka Michal Hafo za ňu.

Matej Kubiš
5,0 rating
09.07.2020

Je to veľmi zaujímavé čítanie, doteraz som si vôbec nevšímal nutričné hodnoty na štítkoch potravín.. už si to viac pozerám

milan
5,0 rating
08.07.2020

Odporúčam

Miriam Gašparovič
5,0 rating
08.07.2020

Dobry deň,kniha my otvorila oči…ešte sa dám zdravotne dohromady(po Operacii pruhu,aj o tom by si mohol spravit video na youtube ako cvicit po operacii) a začinam aj cvičit podla Teba…ďakujem

Rastislav Ješko
5,0 rating
08.07.2020

Konečne som veľa veci pochopila a za to ďakujem 👍💪. Prešli tri mesiace a – 11kg

Daniela
5,0 rating
08.07.2020

Super sa to čítalo …top bolo ako si písal …neprestavaj čítaj ďalej😂 palec hore 💪

Miro
4,0 rating
08.07.2020

pekne zrozumitelne a lahko pochopitelne napisane, clovek si to vie lahko prestavit a motivuje ho to k akcii.
Akurat mam tam jednu nejasnot, pri bjelkovinach, podla toho by sa znich nemalo priberat, ale ked ich zadam do kalorickej tabulky a mam tam takmer len bielkovin a 2200 kcal pri(1800kcal), tak potom niesom v deficite, a nehovorim ze 10 perc. dole ma ist z bielkovynovych kalorii.
daco tam nesedi

roman
4,0 rating
07.07.2020

Ani neviem ako som sa dostala k tejto knihe. Asi som skôr videla videa na youtube, ktore ma dost oslovili. A po prečítaní knihy som si povedala, ze to skúsim. Všetko mi davalo zmysel len som teda este nevedela, ci to cele bude fungovat aj u mna. A…nestal sa žiadny zazrak🙂, ale fakt ze som postupne chudla (-6kg) nehladovala som a bola to neskutocna sloboda! Dokonca som namotivovala aj mojho manzela, ktorý bol na začiatku skepticky. Nakoniec sa však tiez rozhodol skusit to a tiez sa mu darí chudnut (-12kg). Uz nikdy viac ziadne nezmyselné diety, detoxy a ine hluposti. Ďakujeme Michal!

Zuzka R.
5,0 rating
07.07.2020

Ahoj, tvoja kniha mi dala veľa zaujímavých informácií a tipov. Veľa som toho už vedel z tvojej prvej publikácie a ostatok som pobral z tejto. Momentálne idem siedmy týždeň stravovanie podľa tvojich rad a dal som dole 9kg a 9cm z brucha. Veľmi mi pomohlo vazenie porcii jedla a kalorické tabuľky appka. Ďakujem a vrelo odporúčam!

Miroslav Sostak
5,0 rating
07.07.2020

Pravdivé a podložené informácie a Michal ke ochotný aj poradiť , odpovedá na dotazy.

Ivan
5,0 rating
07.07.2020

Kniha se mi velmi libila. Obsahuje velmi dulezite a uzitecne informace. Po x letech snazeni o hubnuti se jsem konecne pochopila to nejdulezitejsi :-)a to co mi nikdo nikdy nerekl a v publikacich nezminuje. Hlavni je to, ze to opravdu funguje. Moc dekuji.

Jana Janku
5,0 rating
07.07.2020

Ahoj Michal. Stručné a hlavne jasne napísané 🙂 konečne tomu rozumiem. Mám od teba aj domáci plán na cvičenie a super 🙂 vidím prve zmeny. jedno veľké ďakujem🙂🙂

Alexandra
5,0 rating
07.07.2020

Mne osobne kniha otvorila oci a to sa motam okolo cvicenia a sportu celkovo uz nieco cez 10 rokov. Nehovorim, ze som sa vsetkeho drzal uplne na 100% ale povyberal to, co mi sedelo. Pan jedla je tiez u mna 🙂

Michal
5,0 rating
07.07.2020

Odporúčam 😊

Ina
5,0 rating
07.07.2020

Objasnila mi, prečo sa mi chudnutie doteraz nedarilo a zrazu sa mi chudnutie darí

Anna Macková
4,0 rating
07.07.2020

Kniha mi pohomla pohnúť sa vpred. Roky som sa s váhou nevedela pohnúť. Po pôrode som sa rozhodla so sebou konečne, naozaj niečo začať. Doterajší výsledok je -15kg za 5 mesiacov. Kniha mi pomohla uvedomiť si, aké dôležité je počítanie kalórií. S čistým svedomím ju môžem každému odporúčať, kto si hovorí, že “mne to neide”. Ide!

Veronika
5,0 rating
07.07.2020

Vsetko co naozaj fungovalo a stale funguje su informacie, ktore mi dal Michal. Hovori jednoducho, hovori k veci a hovori pravdu. Odporucam a dakujem!.

Jessica
5,0 rating
07.07.2020

Určite áno, odporúčam! Kniha je písaná logicky a zrozumiteľne vysvetľuje pointu toho čo každý chce… chudnutia. Objasnila mi veľmi veľa nezodpovedaných otázok. Preto ešte raz, ďakujem 😊

Eva
5,0 rating
07.07.2020

Keďže som už pred vydaním knihy videl veľa videií autora, knihu som zakúpil hlavne ako poďakovanie za zdieľané info v nich. Určite odporúčam. Pomôže každému, kto je zmätený z množstva nezmyselných a často protichodných názorov vo fitness. Konečne viem ako na to.

Thaarm
5,0 rating
07.07.2020

Myslím že veľké Ďakujem je na mieste.
Michalova kniha a jeho YT kanál mi veľmi pomohla v zatriedení si základných pojmov a princípov.
(Čo je kalorický deficit?Ako ho dosiahnuť? a dalšie ) Nie nieje to „copy&paste“ nejakého jedálnička ktorý Vám zaslal najlepší instagramový tréner na svete za XY peňazí.
Je to návod ako veci robiť správne(jednoducho a bez omáčok,iba veci čo fungujú). Samozrejme je to na tebe ako tieto informácie využiješ.
Za mňa 5 mesiacov v deficite -8 kg dole.Z toho tých 8 kg čo išlo dole je 90% tuk a svaly zostali.

Pekný deň!

Jakub
5,0 rating
07.07.2020

Veľmi dobre a trefne napísané základné veci ohľadom chudnutia. Odporúčam ju každému kto chce schudnúť.

Mária Zdravecká
5,0 rating
07.07.2020

Ak chceš vedieť a pochopiť princíp chudnutia a dostať sa na cestu zdravého životného štýlu, tak si na správnej križovatke. Už je to len na tebe.

Peter
5,0 rating
07.07.2020

Odporucam! Knizka mi pomohla

Zsolt
5,0 rating
07.07.2020

Odporúčam prečítať si.

Milan
5,0 rating
07.07.2020

Veľmi jasne presne a jednoducho vysvetlené, veľmi dobrý návod pre niekoho kto sa aspoň troška riadi vlastným rozumom v živote 😊
Dobrý základ, od ktorého sa dá odpichnúť.

Katka
4,0 rating
06.07.2020

Život mi síce nezmenila, ale pomohla mi lepšie pochopiť ako funguje chudnutie a počítanie kalórii. Ďakujem Ti Michal.

Helena
5,0 rating
06.07.2020

Napísané tak aby to pochopil aj menej inteligentný a riadil sa podľa toho aby dosiahol svoj cieľ. Mne po prečítaní a pochopení zatiaľ pomohla dať -11kg za 2 mesiace

Martin
5,0 rating
06.07.2020

Mali by to vyučovať už na základnej škole.

Pavol
5,0 rating
06.07.2020

Jednoduche a skvele tajomstva ktore zarucene funguju ako matematika

Matúš
5,0 rating
06.07.2020

Jednoducho popísané, väčšinu som uz vedel ale vysperkovalo mi to knowledge. Za mňa super

Marco Martinec
4,0 rating
06.07.2020

Osobné si myslím,že naozaj po prečítaní tejto knihy človek inak pozerá na samotné chudnutie. Za mňa TOP.

Michal Šavlík
5,0 rating
06.07.2020

Ahoj, Michal ! Za knihu díky (držím přerušovaný půst, -10kg, zbavila jsem se cukrovky a vysokého krev. tlaku). Přiznávám ale, že raději mám Tvá videa na YouTube (upřímný a zábavný přednes); těším se na to, co zase vymyslí „vysekané zviera“.
P.S: Změna fotky je taky dobrá….

Lenka
5,0 rating
06.07.2020

rozumně, přehledně, prostě top !

Zdenka
5,0 rating
06.07.2020

Fantastická kniha ,držím palce a máš moju podporu v boji proti bullshitom! Nech sa darí!!

Igor
5,0 rating
06.07.2020

Ďakujem)))

Lenka
5,0 rating
06.07.2020

Funguje to.

Miroslav
5,0 rating
06.07.2020

Milý Michal.
V dnešnej dobe je všade okolo nás strašne veľa reklám na zázračné prípravky, tabletky a prášky ktoré vám zaručujú rýchle a jednoduché chudnutie aj počas spánku. My sme tým priam zaplavovaný či sa už pozrieme na internet ,sledujeme televíziu alebo ideme do lekárne kúpiť si nejaké vitamíny. Žiaľ všetko je to len reklama a je to o marketingu a peniazoch. Ja sama osobne som mala v minulosti problémy s nadváhou a vyskúšala som veľa rôznych diét ako aj cvičení. Žiaľ efekt bol taký ako popisuješ ty v tvojej knihe. Tak mi neostalo nič iné ako si prečítať strašne veľa článkov od veľa odborníkov ktorých aj ty menujes v tvoje knihe .A aj keď veľmi nerada musela som začať si počítať sama výdaj a príjem energie. Zodpovedne môžem za seba povedať ,že sa mi vôbec do toho nechcelo. Dnes sa však už na to pozerám inými očami a môžem vrelo len odporúčať všetkým, čo majú problém s nadváhou a popritom ešte aj voľajaké tie zdravotné problémy (ja mám problémy so štítnou žľazou a som v menopauze)aby si prečítali tvoju knihu lebo je napísaná jednoducho a veľmi dobre vysvetlené všetky základy a princípy vydajú a príjmu energie. Nie sú tam zbytočné frázy omáčky a príklady ,čím je ľahko čitateľná a človeka nenudí. Túto knihu všetkým ešte raz len odporúčam.

Ľudmila
5,0 rating
06.07.2020

Perfektne napísaná zrozumiteľná kniha,ktorá môže každému pomôcť schudnúť a udržať si váhu bez stupidnej diety alebo jedálnička od „kvázi“ trénerov. Michalove knihy+RIP jedálniček a máte kilá dole zaručene. Ďakujem

Jaro
5,0 rating
06.07.2020

Kniha je vyborna, jednoducho vysvetluje ako schudnúť. Nic narocne treba byt iba disciplinovaný a používať selsky rozum. Dobre napisana odporúčam. Vyskusal som ci to funguje a -8kg cca priateľka cca -6kg. Vyskúšané 🙂

Tomáš P.
5,0 rating
06.07.2020

Odporúčam. Nič lepšie na SK zatiaĺ🙂

Robo
5,0 rating
06.07.2020

…inšpiratívne čítanie.

Ivan Dinžík
5,0 rating
06.07.2020

Vyborna kniha, velmi jednoducho vysvetlene fakty a vyvratene popularne myty o strave.
Verim, ze nikomu precitanie nebude trvat viac ako jednu hodinu a zmeni zivot uz navzdy.

Lukáš
5,0 rating
06.07.2020

Celý svoj život, a to mám už kúsok nad 60, riešim problém so svojou postavou. Donedávna som bol presvedčený, že pre zdravú a peknú postavu je rozhodujúce dostatočne cvičiť a ako-tak upraviť stravu. Nikdy sa mi nechcelo počítať kcal – zdalo sa mi to zložité a zbytočné ;-)…
Až keď som si prečítal Michalovu knihu, tak som si uvedomil, že 80% výsledku je v strave a len 20% v cvičení. A nie je to až také komplikované. Presne ako Michal píše – určil som si svoju konečnú hmotnosť, vypočítal správny pomer bielkovín, sacharidov a tukov tak, aby som chudol 0,5-1 kg mesačne. Takže za rok som schudol z 89 kg na 82 kg, čo som už dlho nemal, znížila sa mi hladina viscerálneho tuku o 2. Kúpil som si analytickú váhu a počítam kcal – je na to aj pekná aplikácia ;-)…
A to najdôležitejšie – jednoduchý návod ako sa stravovať celý život, riadiť si svoju hmotnosť bez toho, aby som sa výrazne obmedzoval…

Miroslav
5,0 rating
06.07.2020

Kniha je napísaná zrozumiteľne. Konečne som pochopila, ako si poskladať stravu. Super 👍

Jana
5,0 rating
06.07.2020

Ešte na strednej som cvičil a výsledky boli za pár mesiacov skvele. Lenže prešlo 10rokov a zistil som že všetko čo som si myslel že je správne (či sa techniky alebo tréningového plánu týka a o strave ani nehovorím), bolo na hovno😂 táto kniha a Michalove videa sú MUST HAVE pre každého kto chce na sebe pracovať. Ešte že tu je nejaký Hafo, lebo by sme boli sprostí. Lebo popravde ja by som sa mohol vykašľať na nejaké štúdie a prekladať si to a porovnávať. Čo si…
Skvela práca, len tak ďalej.

Tomáš
5,0 rating
06.07.2020

Mne zmenila život nie len v tom ako chudnúť, ale hlavne aj ako priberať. Ja som bývalý lowcarber, vždy som veril v teóriu že bielkoviny a tuky, je jedno koľko, a som v suchu. A nikdy sa mi velmi nedarilo chudnúť. Po prečítaní knihy sa mi podarilo to čo sa mi nepodarilo nikdy. Čiže všetko sa pre mňa zmenilo touto knihou áno.

Lukáš Pour
5,0 rating
06.07.2020

Kniha je srozumitelně napsaná potvrdila co jsem vedela a objasnila par věci které jsem neznala do hloubky .

Kačí
5,0 rating
06.07.2020

Jasné a zrozumiteľné informácie. Kto chce niečo so sebou reálne spraviť tak toto je správne čítanie. Takže tak.

Michal V
5,0 rating
06.07.2020

Najlepšia vec ktorá sa mi mohla stat bolo to, že som natrafil na túto knihu.

Matej
5,0 rating
06.07.2020

Skvelé zhrnutie, nakoplo ma to začať si počítať kalórie a prebrať kontrolu nad ich denným príjmom

Michal
5,0 rating
06.07.2020

Je to super návod pro všechny věkové kategorie, mě osobně je už přes 50 a věř, že mi ověřené a smysluplné rady tohoto druhu moc pomohly v orientaci ve spoustě informací rádoby,, specialistů“. Moc ráda ji doporučím všem, všem co chtějí jednou pro vždy ozdravit své tělo

Helena
5,0 rating
06.07.2020

Schudol som z 95 na 80 a trvalo, pocitam stale kalorie

Jano
5,0 rating
06.07.2020

Super spracovane jednoduche a vystizne. Prehladne spracovanie. Chybala mi informacia kolko je max. pocet kcal, ktore je mozne za jeden den „schudnut“ a rovnako „pribrat“ . Napr. ak by som zjedol 10 cokolad po 2000kcal v jeden den tak na druhy druhy den nebudem mat o skoro 3kg viac tuku na sebe, ale mozno sa mylim 🙂 A nieco podobne bude aj s chudnutim a niekde hranice ci uz denne alebo celkove budu inak by z nas nic nezostalo…

Martin
5,0 rating
06.07.2020

Prijemne ma táto kniha prekvapila . Hodnota informácií v knihe je podľa môjho názoru viac ako niekoľko sto EUR . Odporúčam každému kto chce vedieť PRAVDU na tému chudnutie , metabolizmus atď …

Ivar 🃏
5,0 rating
06.07.2020

Zmenilo to veľa v mojom chápaní stravy a chudnutia ako celku. Po prečítaní som si uvedomil, že nemusím drieť pri behu či v posilňovni deň a noc aby som schudol prebytočné kilá. Kniha je bomba a určite ju odporúčam každému, kto chce vidieť fakty a nie primitívne články, ľudí ktorí si idú „avocado diet“…

Patrik Polla
5,0 rating
06.07.2020

Velmi dobre napisane , vysvetlene, laicky jednoduche. Vsetko bolo jasne a pomohlo samozrejme. Number one

Rudolf
5,0 rating
06.07.2020

Vďaka za knihu. Podľa mňa skvelá príručka ako začať rozumieť makronutrientom a ako vlastne jedlo funguje. Niečo som vedel, niečo nie, ale dalo.mi to celkovo obraz a spojilo sa mi to tak, že to viem aplikovať v praxi. Takže odporúčam prečítať každému, kto chce vedieť čo jesť a hlavne prečo by mal jesť inak, resp jesť to, čo je.

Michal Jurko
5,0 rating
06.07.2020

Top kniha!👌🏻
Lepšiu som nečítal!!! 👈🏻
Silná 🦾inšpirácia…

Dušan Benko
5,0 rating
06.07.2020

Nazdar Michal,
ano, tych par euro za tu knihu nelutujem, vsetko som pochopil, zacal som sa tym drzat a mozem povedat ze som dal dole uz 10kg a dalsich este aspon cca 12kg by som chcel dat dole, ale uz nemam moc obavi ze by to neslo, je to len otazka casu. Uprimne povedane ocenil by som podobnu publikaciu o cviceni, idealne o cviceni doma, som vytazeny tatko 3 deti a vobec nemam cas a chut behat do fitka.
Michal

Michal Dzurilla
5,0 rating
06.07.2020

Knihu som si stiahla a prečítala som si ju niekoľko krát,pretože som chcela niektorým veciam lepšie porozumieť.Kniha je napísaná veľmi vecne,rozumie jej aj úplný začiatočník,obsahuje len potrebné informácie,ktoré som hľadala,bez omáčok a zbytočných komentárov.
Po prečítaní knihy som pochopila dve veci: Ak chcem niečo dokázať,so svojou hmotnosťou a to nie len schudnúť,ale hlavne zosilnieť a trochu vyformovať postavu,je pre mňa jediná cesta,stiahnuť do telefónu kalorické tabuľky,a zapisovať a strážiť látky,primárne pre mňa bielkoviny a sacharidy a zmeniť cvičenie.Nebudem sa tu rozpisovať,aké cvičenie som vymenila za ktoré,ale podstatné je,že som začala robiť silové tréningy,v mojich 51 rokoch som kompletne zmenila vďaka tejto knihe jedálniček,a aktívny pohyb. A čuduj sa svete,zrazu to šlo krásne hmotnosť zišla na potrebnú,začala som silnieť a čo je pre mňa najdôležitejšie,začala som sa konečne dobre cítiť a byť sama so sebou spokojná.Vďaka tejto knihe a jej autorovi,som sa naučila počúvať svoje telo a viem konečne zaznamenať progres a posun v mojich cieľoch.Cesta ku cieľu je ešte dlhá,no mne to vôbec nevadí,tou cestou kráčam vďaka Tajomstvu chudnutia rada. knihu odporúčam ako povinné čítanie pre všetkých,ktorí chcú niečo urobiť so Svojim telom,keďže to má v moci len ten kto to naozaj chce a nie len kto o tom rozpráva do vetra nezmysly,toto je prvý dobrý krok na nastúpenie do správneho vlaku.
Ďakujem Ti Michal,ďakujem Fitnes Revolúcia Agáta z Košíc

Agátka
5,0 rating
06.07.2020

👌👌👌👌

Robert
5,0 rating
06.07.2020

Velmi odporucam. Ocenujem odborny pristup, citavy styl, prehladne spracovanie. Ziadne skryte reklamy na zazracne produkty alebo sluzby. Ziadne medove motuzy pod nos. Myslim, ze tento chalan to s nami prosto mysli uprimne 👍
Teda, netvrdim, ze je to pohodka. Nie je. Ta najhorsia informacia je, ze to musim JA 😆 Ale citim, ze je to neuprosna pravda a (pomaly) sa blizim k cielu. Bojujem s vekom aj s chutou na keksiky. A ked je moc zle, mrknem na podpornu fb skupinu alebo otvorim knihu znovu 😉
Za mna dik. Zdravim z cesty za snom 😉

Andrea

Knihu dostaneš zadarmo ako poďakovanie za odber môjho newsletteru

Kniha aj odber newsletteru sú úplne zadarmo

© 2020 Fitness Revolúcia. Všetky práva vyhradené.