Objednávka programu BOOTCAMP

Na tvoju emailovú adresu ti dorazí objednávka aj program. Začať môžeš kedykoľvek. Program ti navždy zostáva.

Close

Táto špeciálna 70%  zľava platí už len...

FITNESS REVOLÚCIA BOOTCAMP: Kompletný plán chudnutia a cvičenia na doma, navrhnutý pre mužov

Dosiahni optimálne percento tuku v tele, vyrysuj svaly a naplň svoj maximálny genetický potenciál.

Je len na tebe, ktorú pilulku si vyberieš. Červenú alebo modrú?

Internet je zaplavený radami.

Väčšinu z nich si môžeš prečítať hocikde, od ženských magazínov až po kulturistické fóra a časopisy.

Každý má svoj názor na stravu. Každý má svoj názor na tréning.

Roky som hľadal čo vlastne funguje, chvíľku som skúšal jeden smer, potom iný. Vždy som mal pocit, teda prvé 3 dni, že je to super. Po týždni som zistil, že to až také super nie je. Koľkokrát sa to už stalo tebe?

Čo sa týka stravy, počúval som "eat big to get big" ("ak chceš rásť, musíš žrať").

Tak som sa vyžral na 100kg.

Naozaj som narástol, akurát že v páse som mal 100 centimetrov.

Počúval som o pumpovacích tréningoch a supersériach. O tom, že mám precvičovať každú partiu iba raz do týždňa a aj o tom, že mám precvičovať každú partiu 3 až 4x do týždňa.

Každá skupina, každý infulencer a každý tábor tvrdil, že jedine ten jeho spôsob má zmysel a že jedine ten jeho spôsob je správny a funkčný.

Začal som dokonca veriť tomu, že mať kocky na bruchu je možné, iba keď začnem sypať (brať steroidy).

A to preto, lebo som vyskúšal všetko na svete a nič z toho nefungovalo.

Keď som pozrel na Brada Pitta z filmu Fightclub alebo na Ryana Gosslinga, tak mi prišlo, že ani takáto postava nie je dosiahnuteľná naturálne.

Veľa ľudí by sa tomu dnes už smialo, pretože po rozmachu sociálnych sietí vyzerá každý druhý ako kulturista.

Dnes ľudia veria, že ľudia ako Simeon Panda (to je ten afroameričan na fotke) sú geneticky obdarení naturali.

Áno, takto ďaleko to zašlo!

Problémy sú tu hneď dva.

Jeden je, že muži to väčšinou robia pre ženy. Tým sa ale páči proste len pekná vyšportovaná postava.

A druhý, že nikto presne nevie, čo je možné dosiahnuť naturálne.

Teda nikto... ja a pár osvietených ľudí z Fitness Revolúcie to už vieme.

Jednoduchá formulka je "výška mínus 100", pri 5% tuku v tele, to je tvoj maximálny naturálny potenciál.

Takže muž vysoký 183 cm môže vážiť (vrátane svalov!) maximálne 83 kg a to pri 5% tuku. A to ešte v prípade, keď trénuje roky.

Dobrá správa je, že väčšinu z toho cvičiaci muž dosiahne prvé 3 až 4 roky tréningu, pričom prvý rok je to hneď až 50%!

Prvý rok posilovania zažijú niektorí ľudia takú transformáciu, že zatiaľ čo jedno leto sa skrývali v kúte na kúpalisku, ďalší rok hrdo kráčajú a ženy si ich obzerajú.

Áno, takáto veľká zmena je skutočne za 1 rok možná.

Prvé veľké zmeny sú viditeľné už po 3 mesiacoch.

Tak ako to teda je?

Zlom pre mňa pred rokmi prišiel po prečítaní jedného článku.

Bol o tom, že piť proteín a maltodextrín pred tréningom je totálny nezmysel.

Ten článok mal uvedené vedecké zdroje a všetky svoje tvrdenia autor dokonale popísal a vyvrátil nezmysly, ktorým ľudia veria.

To ma zlomilo, lebo ak som veril nejakej pravde, tak to bolo to, že pred a po tréningu musím rýchlo dodať telu proteíny, inak je celý tréning k ničomu. 

Svet sa mi obrátil hore nohami.

Začal som čítať viac a viac. Začal som hľadať skutočné vedecké zdroje, až kým mi všetko nezapadlo do seba.

Zistil som, že strava vôbec nie je taká zložitá a celé je to hlavne o príjme, výdaji a dostatku bielkovín.

A tak som to teda vyskúšal.

Vyskúšal som kalorický deficit a bol som stoj čo stoj rozhodnutý uvidieť prvýkrát v živote kocky na bruchu. Boli aj ľudia, čo mi hovorili, že to nie je možné, že ho majú niektorí ľudia daný geneticky a podobné nezmysly.

Trvalo to 3 mesiace a ja som uvidel prvýkrát kocky na bruchu!

Po tomto mi už bolo všetko jasné.

Ale chýbali mi svaly. Tak som začal cvičiť.

Mal som znova obrovský chaos v tom, ako vlastne mám cvičiť.

Rôzni Youtuberi, ktorí boli vysekaní na kosť a vyzerali ako z kulturistického pódia, ma presviedčali, že ich kruhový tréning je to, čo ma dostane tam, kde sú oni.

Zabudli spomenúť, že postavu majú vďaka silovému tréningu a testosterónu, ktorý si pichajú v takých dávkach, že keby sa to rozdelilo medzi 10 mužov, tak každý má "tesťákú" dostatok, aj bez vlastnej produkcie. 

Začal som študovať všetko o silovom tréningu: štúdie, fakty, relevantné zdroje.

Zistil som, že je to opäť tak jednoduché, ako bola jednoduchá strava. Stačí pochopiť silový tréning s progressive overload (postupne pridávanie na váhe).

Tak som to skúsil. Fungovalo to. 

Logicky, začalo má štvať, keď som videl všetky tie nezmysly od ľudí na Instagrame a Youtube. Zarábajú na nevedomosti ľudí.

Predávajú sen, ktorý nikdy bez steroidov nedosiahneš. Pritom nezmysly ani predávať nemusia, úplne stačí, aby začali cvičiť poctivý silový tréning, sledovali si svoj progres a postupne pridávali na váhe. 

Tam začala moja cesta k založeniu Fitness Revolúcie. 

Vytvoril som YouTube kanál a Facebook skupinu.

Už dva roky šírim osvetu. Osvetu, že stále môžeš mať veľmi dobrú postavu aj naturálne a že je to dokonca veľmi jednoduché

Aj v čase, keď nemôžeš chodiť do posilky kvôli Covidu, je možné dosiahnuť rovnaký výsledok doma.

Neviem prečo, ale z nejakého dôvodu, všetci čo cvičia doma, majú pocit, že správna cesta je nejaký kruhový tréning... 

Bootcamp je manuál k tvojej novej, dokonalej postave.

Princípy silového tréningu sa nemenia ani doma.

Zostavil som kompletný tréning a manuál k silovému tréningu - na doma.

A tiež kompletný manuál a plán na správne nastavenie kalórií, makronutrientov a kalorického deficitu.

Dohromady je to manuál k postave, akú nikdy nedosiahne 95% ľudí.

Hovorím mu Fitness Revolúcia Bootcamp.

Väčšina ľudí dokonalú postavu nedosiahne jednak preto, lebo pre to v prvom rade nič nespravia a keď sa aj pokúsia, spadnú do neskutočného kolotoča bullshitu, ktorým je zaplavený celý internet.

Nájdu si prvý tréningový plán alebo nejakého YouTubera, ktorý im nahovorí, že dosiahnu zázrak za mesiac, pretože on pozná "skutočné tajomstvo", ktoré nikto iný nepozná. 

Ak chceš skutočné výsledky a kompletnú premenu postavy, jednoducho a doma, toto je stránka, ktorá ti práve zmenila život.

Pripoj sa k nám, k ľuďom, ktorí neveria na bullshit, ale cvičia poctivý silový tréning, sú si vedomí svojich naturálnych limitov a tešia sa z vyrysovanej postavy.

Pridaj sa k Fitness Revolúcii.

Garantujem ti, že ak budeš Bootcampu - plánu na tvoju kompletnú premenu - držať aspoň 3 mesiace, tvoja postava sa zmení natoľko k lepšiemu, že už nikdy neprestaneš.

€49 €179

Táto špeciálna 70%  zľava platí už len...

Klikni na "Chcem na sebe makať" a zmeň konečne svoj život a postavu v priebehu 3 mesiacov na nepoznanie. Staň sa superhrdinom.

100% garancia vrátenia peňazí