Keďže patríš medzi ľudí, ktorí si kúpili program Fitness Revolúcia: Home Workout, zaujíma ma, ako ho hodnotíš.
Napíš mi pár slov alebo aspoň jednu vetu. Pomohol ti? Je v ňom niečo, čo ti nebolo jasné?
A hlavne, odporúčas ho ostatným? Úprimne.
Ako hodnotili ostatní
maximálna spokojnost, cvičím doma v pohode a progresujem tak jak som progresoval v posilke! díky mišo za to čo robíš… viac takých ako ty!
Program je dobrý, účinný.
Vadí mi ale množstvo gramatických chýb v texte, chýbajúce informácie, ktoré si musím sama dohľadať (autor sľuboval vymazleny plán…). Plus autor neodpovedá na maily, pričom to má byt zahrnuté v cene!
Tvrdí tiež, že sa dá ľahko zvládnuť za hodinu. Nech robím čo chcem, hodina je malo a to som si spojila vždy dva cviky na rôzne partie do superseii, nech ušetrím čas.
Podľa mňa je to super spracované. Žiadne zbytočnosti. Prehľadný plán cvikov aj s variáciami. Pekne spracované aj cvičenie s náradím ak nejaké máte doma. Odporúčam dobrý materiál, dobrá práca. Už len podľa toho poriadne makať 🙂
Homeworkout odporúčam na začiatok je to úplne super ako začať!
Myslim si ze je super!Hlavne fakt ocenujem ze to zrozumytelne vysvetlujes … proste po lopate
Pre mna super prehladne ! Hoci cvicim ( snazim sa ) 2x a niekedy vyjde aj 3x za tyzden, super. Videa od Michala ako navod tiez zrozumitelne.
Program je jednoduchy a prehladny. Cvicim podla neho 3-krat tyzdenne od konca marca a vidim na sebe pokroky. Postupne som sa dostal na cviky najvyssej obtiaznosti a pridal som si dalsie 2 opakovania pre kazdy cvik. Mojim cielom je zvysenie sily a zvacsenie objemu svalstva. To sa mi zatial dari, i ked pri natur cviceni to ide pomalicky. Jedine doplnky uzivam BCAA pred cviceniem a 90 Whey protein po cviceni.
Home Workout doporucujem vsetkym, ktori nevedia ako zacat a alebo sa im neche chodit do posilky.
Zatial som vo fáze nadšenia ,takže sa zdržím hodnotenia. Skúsim neskôr keď budem na sebe vidieť pokrok.
Jednoďucho a jasne popisane ako postupovat pre najlepsi progres. Ocenujem aj pripravene pomocky pre sledovanie progresu a zoznam cvikov.
ahoj pre Tvoj plan som sa zozhodol po pozreti vsetkych videi na youtube ,tiez som si stiahol tvoje knihy… skusil som uz nejake plany od inych trenerov podla ktorych to neslo a nefungovalo
tvoj plan mi velmi pomohol cvicim tymto sposobom a nezatazuje mi to mozog,to je hlavny dovod preco
je prehladny jednoduchy a funguje
Dakujem
Home Workout hodnotím veľmi pozitívne. Je jednoduchý a prehľadný. Ku každému cviku je pridané video ako daný cvik odcvičiť. K tomu je aj návod na používanie šablóny a videá s radami. Najlepšie je, že k cvičeniu nepotrebujete žiadne extra prístroje a cviky sa dajú odcvičiť aj v menších priestoroch.
Perfektna nahrada posilky a siloveho tr., malo to u mna rovnaky efekt ako u teba – do posilky uz nechodim a cvicim doma ako ty. Komfort! Odporucam aj ostatnym.
Stale cvičím a idem poďla inštrukcií. Za mňa super a všetko zrozumiteľné. Do toho odtučňujem podľa knihy Pána Jedla takže vysledky vidím rýchlejšie.
Vyborny Home Workout, poctivo cvicim doteraz. Bavi ma tak ze som si kupila aj hrazdu, kruhy, bradla, lavicku, fitloptu..a cvicim 3x tyzdenne. Pridala som aj beh a mam postavu ako nikdy pred tym. Som stihlejsia v centimetroch, vahu mam rovnaku 51kg, neviem ci je to dobre ale ja som ani nechcela mat menej kil, ale evidentne mam postavu vyformovanu a vsimlo si to aj okolie. Cvicim vyse troch mesiacov a este sa mi nestalo ze by som vynechala co i len den. Z prilozeneho manualu mi bolo vsetko jasne..co sa tyka cvikov aj stravy..stacilo precitat….and JUST DO IT! 🙂 konecne nieco co viem na materskej cvicit doma s tym, ze to ma aj efekt.
