Chceš tréning od Lyle McDonalda "Basic Machine Routine"?
Vypracoval som pre teba Google Sheet,
ktorý môžeš začať ihneď používať.

Chceš ho?

Tréning v Google Sheets je zadarmo prístupný pre odoberateľov newsletteru Fitness Revolúcie.

Video s kompletným popisom tréningu