GRAB THE FORMULA

Enter your name and email to get instant access to the training

We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.

Close

Kniha ti už letí na mail ale ešte počkaj!
Niečo pre teba mám, vypočuj ma...

 Pretože táto ponuka skončí už za... 

Ponuka už vypršala

Chceš tou najkratšou cestou dosiahnuť optimálnu váhu a percento tuku v tele?

Vieš čo je najdôležitejšie pri chudnutí? Mať odpovede na všetky kľúčové otázky, ako napríklad:

  • na čo si dať pri chudnutí pozor
  • ako rozoznať zavodnenie
  • koľko bielkovín máš jesť
  • ako si uľahčiť diétu
  • ako si odhadnúť kalórie

a mnoho ďalšieho.

Jednoducho, odpovede na všetky základné otázky, ktoré ak nemáš, tak je vysoké riziko, že v diéte zlyháš.

Len jeden príklad z mnohých: začneš chudnúť, reálne máš všetko správne, ale váha stojí na mieste alebo dokonca stúpa. Prichádza hneď frustrácia, skúšanie nových diét.

A pritom stačilo zaradiť krátky refeed a voda by odišla...

Alebo merať si pravidelne pás a neorientovať sa len na základne váhy...

To sú všetko "drobnosti". Ale mimoriadne dôležité drobnosti.

Drobnosti, ktoré ťa kniha Pán Jedla veľmi rýchlo naučí.

Čím viac informácií máš, tým menej prekvapení v diéte príde. A to je moc dôležité, lebo tým zvyšuješ šancu na úspech.

Po prečítaní knihy Pán Jedla je to nie len šanca, ale takmer garantovaný úspech. 

€7.90 €14.90

(Elektronická kniha, PDF + EPUB formát, stiahneš a hneď čítaš!)


Tu je pár slov od tých, čo si kúpili Pána Jedla pred tebou...

4,0 rating
06.11.2020

Kniha jednoduchým a zrozumiteľným spôsobom objasňuje mnohé veci ktorým som
nikdy neprikladal veľký význam, hlavne počítanie kalórií. Teraz to už len
poctivo aplikovať a som zvedavý na výsledky. Nech sa ti darí v tom čo robíš.

Andrej
5,0 rating
03.11.2020

Pre mňa výborne čítanie. Kniha ako žiadna iná pre jednu skutočnosť a to, že je napísaná človekom, ktorý to nepíše ako vystavovanie sa ,,pozrite čo všetko viem a aký som múdry chlapec“ ale ako niekto, kto chce reálne pomôcť a poskytnúť podložené reálne poznatky k výžive a chudnutiu. Ďakujem Michal.

Lukáš ,,Falco"
5,0 rating
02.11.2020

Knihu som este celu nedocitala, ale mozem povedat, ze je dobra. Je pisana jasne a zrozumitelne. Ja si pocitam makronutrienty a u niektorych potravin sledujem aj kj. Citam aj vase e_maily a sledujem vas aj na youtube. Vyvracate vyborne mity v cviceni i strave,

Jana Slamkova
4,0 rating
25.10.2020

Knihu akurát dočítavam a začal som prvý týždeň podľa toho ako tam bolo vysvetlené. Kniha má hlavu a pätu narozdiel od iných kníh tohoto typu. Je napísaná tak aby ju pochopil aj totálny laik čo mne osobne vyhovuje. Odporúčam. Zatiaľ štyri hviezdy keďže som ešte nedočítal a nedokážem povedať či mi pomôže.

Mišo
5,0 rating
07.10.2020

Úžasná kniha a určite odporúčam. Mne maximálne zmenila postoj k jedlu. Čítavam ju každé ráno – už tretí krát 😂😂😂-kým behám na páse. Takže cvičenie rýchle prejde😜 a ešte sa aj stále niečo dozviem a posúvam sa vpred.👍👍👍

Zuzka zuzu
5,0 rating
06.10.2020

Je to skvelá kniha, v ktorej som sa mnoho nového, ale hlavne užitočného dozvedela.

Natália
5,0 rating
27.09.2020

Michal tvoja kniha mi zatiaľ ešte len mení život .. som šťastná že som sa k nej dostala stále sa učím .. ale za mesiac a pol mám z pása dole 6 cm a nekončím. Teším sa už na moju premenu a každým dnom sa učím niečo nové. Ďakujem 🙂 každému určite odporúčam

Lea
5,0 rating
24.09.2020

Super odporucam precitat

Martin
5,0 rating
11.09.2020

Knihu som prečítala na jeden šup..
Za svoj život som naštudovala a vyskúšala už asi všetky diéty alebo formy stravovania (hladovania) a tak mám patričný rozhlad..
Veľa vecí v knihe neboli pre mňa nové informácie ale jednoznačne mi to v hlave konečne upratala! Raz a navždy! A zrazu je z dlhoročného zakopávania krásny jednoduchý systém.. Ďakujem!!!
Riadim sa vychytanými radami a tipmi od Michala síce len týždeň, ale tak v pohode som už dávno nebola 🙂 Cítim sa super, žiadne hladovanie, žiadne pochybnosti, radosť z pohybu a dokonca aj z čokolády 😁
Táto kniha isto zmení môj život, už sa na tom pracuje

Zuzana
5,0 rating
10.09.2020

Moc děkuji za knihu Pán Jedla. Jídelníček si hlídám a skládám už asi třetím rokem, jen jsem potřebovala dopolnit některé info. Odpovědi jsem dostala a některé věci změnila. Díky tomu mám svoji váhu, na kterou se mi podařilo dostat, stále pod kontrolou. Hlídám si příjem i výdej. Moc děkuji

Šárka Kučera Soldánová
5,0 rating
08.08.2020

Ahoj.
Knihu jsem precetla najednou bez prestavky. Dobre napsane. Souvislosti davaji ted vetsi smysl.
Uz jsem si stahla aplikaci a jeste musim koupit vahu.
Urcite si knihu prectu jeste jednou a vypisu si nejake hlavni myslenky.
Za tu cenu to je super.
Diky moc

Jana Lipinová
5,0 rating
03.08.2020

Knihu + videá na YouTube hodnotím veľmi pozitívne hlavne preto, že som si ju preverila sama na sebe. Pomohla mi schudnúť a pozerať sa na jedlo a potraviny iným spôsobom. Ďakujem

Jana
5,0 rating
03.08.2020

fajn kniha napsana srozumitelne pro prosty lid bez zbytecnych kecu okolo. pomohla mi vic jak hafo vyzivovych poradcu dohromady s jejich tabulkama a jidelnickama. diky Michalovi a tyto knizce jsem si udelal jidelnicek sam a nemam problem plnit svy cile co se tyce hubnuti a nabirani hmotnosti. takze za me SUPER!!

Mr. F
5,0 rating
21.07.2020

Každému, kto chce schudnúť raz a navždy túto knihu odporúčam ihneď precitat!!! Táto kniha a celkovo aj Michalove videa mi pomohli schudnúť po 2 tehotenstvach a dokonca som na nižšej váhe ako pred nimi 🥰 ďakujeeeeem

Bibiána
5,0 rating
19.07.2020

Kniha a hlavne aj videa na YouTube ma „namotivovali“ počítať kalórie (- 15 kg za 18 mes)
Najväčším pozitívom je podľa mna práca s tvrdými dátami, studiami a faktami.

Martin
5,0 rating
19.07.2020

Vzhledem k tomu, že se již víc jak 3 roky stravuji LC a moje váha nebyla vysoká (potřebovala jsem jen vytvarovat postavu) sbírám a hltám vše kolem tohoto jídla, kalorických tabulek, cvičení, abych se ujistila, že to dělám správně a doplňuji si informace. A ano, tato kniha pro mě byla velmi pozitivní, protože některé věci jsem dělala jinak a nevěděla jsem že jsou i jiné možnosti. Děkuji, že se tomu tak úžasně věnuješ

Šárka
5,0 rating
19.07.2020

Jednoducho na rovinu… žiadne o***by marketingové … Odporúčam.

Filip BIelik
5,0 rating
18.07.2020

Kniha je skvelá, všetko podané jednoducho, na rovinu, bez zbytočných omáčiek.

Veronika
4,0 rating
18.07.2020

Kniha velmi pěkně, podrobně a srozumitelně napsaná. Možná bych doplnil nějaký vzorový jídelníček pro lidi co chtějí přibrat, ikdyž chápu, že většina lidí hubne. A taky bych kladl větší dúraz na kvalitu potravin a kombinaci jídel.

Jakub
5,0 rating
18.07.2020

Od teraz ked pocuvam debaty o strave a cviceni, uz mi len v hlave automaticky naskakuje detektor bullshitov 🙂 V skratke kniha, ktora ti otvori oci.

Pato
5,0 rating
16.07.2020

Ako by som to povedal….
ĎAKUJEM, doslova mi zmenila život.

Michal
5,0 rating
16.07.2020

Dobrý deň.Kniha Pán Jedla mi pomohla.Spravil som si poriadok v jedle a kalóriách.
Táto kniha je napísaná veľmi prehľadne a praktické rady v nej mi pomohli pochopiť princíp rátania kalórii.
Dakujem.

Stanislav Irsák
5,0 rating
16.07.2020

Zdravim,kniha je zrozumiteľná,logická a mne osobne pomohla pochopit ako funguje chudnutie,príjem a výdaj energie.Nie je to o závratnej rýchlosti straty hmotnosti,ale pochopiť a nastaviť „normálne stravovacie návyky“ ,čo áno a čo už nie,kedy a prečo.Teraz už viem prečo váha stojí,stúpa a že progres mám iba vo svojich rukách.Pre mňa palec hore,aspoň som zistila že váha nejde dole lebo robím chyby a nie preto že to mám v génoch😁

Janka
5,0 rating
16.07.2020

Kniha strucne popisuje danou problematiku

Michal
3,0 rating
16.07.2020

Kniha bola zrozumitelna aj pre laikov a ludí, ktorí fakt netušia ako naša ľudská továreň funguje. Celý proces prijímania, trávenia, vstrebávania potravy a celý ten kolotoč okolo energie je možno celožitotné učivo. Čo sa týka knihy, skúsila som si kalorický deficit 3 mesiace s presným vážením jedál, cm išli pekne dole, je to cesta , ale náročná a veľa ľudí je nespokojných s postavou a málo je tých trpezlivých a najväščí problém osobne vidím a množstve protichodných dezinformácií valiacich sa odvšadiaľ. Ja osobne chudnúť nechcem, ale s deficitom som dala 4kg dole z 52 na 48 len tak na overenie, či to funguje. Michal neprestávaj hľadať tie správne odpovede…

Monika Vranková
5,0 rating
16.07.2020

Ahoj Michale,
upřímně musím napsat, že zhubnout se mi podařilo, na základě tvých videí a rad jsem se dokopala chodit do fitka (3x týdně). Provozuji to tak již půl roku a už je to pro mně zvyk. V srpnu mi končí permice, takže prodloužení je jasná volba.
Jinak klobouk dolů nad tím, jaký jsi inteligentní chlapec a jakým způsobem dokážeš předávat informace. Ani nedokážu říci jakého jsem došla osvícení, když jsem tě začala sledovat.
Fakt díky moc.
Jana Z.

Jana
5,0 rating
16.07.2020

Kniha je napisana zrozumitelne aj pre zaciatocnika, obsahuje vela dobrych tipov a praktickych rad . Paci sa mi,ze to nie len taka teoreticka kniha.

Mato
5,0 rating
16.07.2020

Ak si ten,ktorý chce so sebou niečo robiť a nevieš, kde je sever táto kniha ťa nasmeruje. Strava je proste alfa ,ktorá určuje kam, ako a za aký čas sa dostaneš. Za seba keby som niektoré veci vedel od začiatku bol by som o pár krokov ďalej.

andrej
5,0 rating
16.07.2020

Kniha, ktorá smení život tým, ktorí veria v seba. Prečítajte ju a budete mať vo všetkom jasno.

Irena
5,0 rating
16.07.2020

Ak chceš zdravo schudnuť – odporučam. Všetko dôležité a podstane zhrnuté na jednom mieste.

Zuzana
5,0 rating
16.07.2020

Kniha mi určitě pomohla nasměrovat na správnou cestu. Stravuji se teď LC a kg jdou pomalu dolů. Takže velké DÍKY 😊

Šárka
5,0 rating
16.07.2020

Kniha zrozumiteľne napísaná, odporúčam. Pomohla 🙂

Radka
5,0 rating
16.07.2020

Ak zacinas s chudnutim, tak tato kniha ako sa povie “po lopate” nauci ako schudnut. Ale hlavne ta nauci ako sa stravovat aj v buducnosti po schudnuti. Nie je nasim cielom schudnut za kratky cas 10 kg a potom za par tyzdnov pribrat 15 kg.
Takze Kniha je TOP a otvori oci. 👍🏻

Gabika
5,0 rating
16.07.2020

Super

Alexander
5,0 rating
16.07.2020

Jednoduche vysvetlenie,aj uplny zaciatocnik pochopi po precitani,ako to vlastne s telom pri chudnuti funguje.

Ingrid
5,0 rating
16.07.2020

Nič lepšie a pravdivejšie čo sa týka stravy ,som ešte nečitala.. Pracujem ako asistentka vyzivy už 27 rokov, tak viem o čom hovorím ,Michal Vám nebude ťahať medové motúzy popod nos, jednoducho a zrozumiteľne vysvetlí,ako to vsetko funguje. A funguje to na 100% , len musíš byt k sebe úprimný , lebo ak klameš -klameš iba samého seba.Velke dakujem Michal , top kniha👍

Tatiana
5,0 rating
16.07.2020

Odporúčam každému kto je ochotný prijať pravdu , bez zbytočných kecov a klamstiev … Kniha je napísaná zruzumiteľne , takže si myslím , že ju dokáže pochopiť aj úplne začiatočník . Poctivý produkt 🙂

Ivar 🃏
5,0 rating
16.07.2020

Kniha je napísaná veľmi zrozumiteľne pre širšie publikum. Ponúka ucelený prehľad tématiky a vysvetľuje mnohé zbytočné mýty ohľadom stravy a stravovacích návykov. Vysvetľuje princípy chudnutia bez zložitých biochemických výrazov ale na základe faktov! Nájdete v nej mnoho cenných rád a tipov, ako začať chudnúť a túto stratu si aj udržať. Kto si ju prečíta a prípadne neskôr pozrie autorove videá, s chudnutím nebude mať žiaden problém. Mne sa podarilo vďaka knihe schudnúť a zmeniť kompozíciu postavy bezproblémovo, a čo je najdôležitejšie, udržateľne.

Želka
4,0 rating
16.07.2020

Veľmi dobre napísané, hlavne zrozumiteľne. Pri dodržiavaní pravidiel sa mi podarilo zhodiť 7 kg za tri mesiace. Potom otvorili pivárne a bolo po pevnej vôli. A už sú kilá späť.

Dodo
5,0 rating
16.07.2020

Ano, dakujem za zaujem, nieco som schudla ale pokracujem dalej, kniha bola dobra

Katarina
5,0 rating
16.07.2020

Kniha je jednodcuha a pravdiva ziadne vymyslanie iba fakty viac takych autorov Michal dakujem to co robis ma zmysel

Martin
5,0 rating
15.07.2020

Knihu hodnotím veľmi pozitívne. Je zrozumitelná aj pre začiatočníkov. Začal som používať kalorické tabulky a digitálnu váhu. Velmi mi pomohla. Doporučil som ju aj bratovi. Chcel by som poďakovať Michalovi aj za jeho Youtube kanál, ktorý je plný informácií.
Pekný deň.

Vlado
5,0 rating
15.07.2020

Michal, velke dakujem. Mne kniha Pan Jedla doslova meni zivot. Konecne vdaka tvojim kniham nedrzim dietu, ale zmenila som pohlad na jedlo a stravovanie. Vsetky info podavas zrozumitelne a to mi vzdy chybalo. Prosim, pokracuj v tom co robis.

Radka
5,0 rating
15.07.2020

Držala som vela diét ale čo mi reálne pomohlo schudnúť bolo rátanie kalórií a najlepšie to vystihuje presne táto kniha stručne povedané „po lopate“ žiadne zbytočne omáčky… Ak chces schudnúť a zmeniť život začni touto knihou♥️

Ľubka
5,0 rating
15.07.2020

Zrozumiteľné , jednoznačne napísané

Rado
5,0 rating
15.07.2020

Kniha mi pomohla ujasniť si veci čo sa stravovania týka a čoho sa držať a na čom záleží pri stravovaní, ako chudnúť a ako priberať. Super kniha, pokračuj v tejto osvete ďalej.

Dušan
5,0 rating
15.07.2020

Stručne, jasne a výstižne! Pravda, ktorú ti nikto doteraz nepovedal, lebo na tebe tým pádom nezarobí.

Lukáš
5,0 rating
15.07.2020

Je lepsia ako tie knihy od Bukovskeho.

Robert
5,0 rating
15.07.2020

Táto kniha Vás vystrelí do stratosféry chudnutia. Môj život je konečne naplnený. Po prečítaní tejto knihy už môžem pokojne umrieť.

Martin
5,0 rating
15.07.2020

Kniha má zaujala.Je písaná veľmi zrozumiteľne a k veci.
Ak dodrzis Michalove odporúčania úspech v redukcii váhy príde…
Mne to funguje.

Jozef
5,0 rating
15.07.2020

Stručná, pochopiteľná a hlavne veľmi náučná, opierajúca sa o fakty.
Odporúčam všetkým

Peter
5,0 rating
15.07.2020

Pán Jedla spolu s Tajomstvom Chudnutia patria medzi najlepšie spracované odborne knihy. Sú napísané tak, že ich obsah pochopí úplný laik no zároveň aj dlhoročný športovci si tam nájdu veľa informácií ktoré možno nevedeli.
Sú to knihy faktov, konkrétnych krokov ktoré vedu k skutočným a dlhodobo udržateľným cieľom.
Odporúčam každému, veľmi zaujímavé čítanie.
Pokial knihy prečítate s porozumením a aplikujete do praxe výsledky sa dostavia veľmi rýchlo a možno začnete tak, ako ja rozmýšľať ako to že ste nevedeli tak jednoduché veci….

Peter Neubauer
5,0 rating
15.07.2020

Za mna vynikajuca prirucka pre takych, co chcu vediet pracovat so svojou vahou, ale nevedia ako. Jasne vysvetlene (aj mimon pochopi), staci len nasledovat. Ja mam za 11 mesiacov minus 20kg💪🏼💪🏼💪🏼

Petra
5,0 rating
15.07.2020

Knihu hodnotím veľmi pozitívne, je písaná stručne, jasne a najmä zodpovedne. Obsah je vedecky podložený, 100% funguje. Ešte som nečítal lepšiu knihu a žiadna kniha mi tak dobre nepomohla ako táto. Je doba hoaxov, doba informačnej toxicity a táto kniha je presne to, čo potrebujeme – praudu. Ďakujeme.

Carlos Gonzales
5,0 rating
15.07.2020

Kniha mi pomohla. Pomohla mi chápať súvislosti. Po rokoch čítania rôznych nezmyselných bludov konečne viem, ako to naozaj je. Odporúčam knihu aj ako všeobecný rozhľad človeka. A to, že to na 100% funguje, niet pochýb.

Jane
5,0 rating
15.07.2020

Ahoj tvoja kniha je super vďaka nej som od mája do teraz schudla 5,5kg a chudnem ďalej. Skvelá praca

ZUZANA
5,0 rating
15.07.2020

Super náučná kniha…

Dušan
5,0 rating
15.07.2020

Stručne a jasne napísané holé fakty. Kto chce niečo reálne spraviť tak je to správne čítanie. Mňa to naštartovalo zatiaľ aspoň rátať kalórie a správať sa k sebe zodpovedne. Na cvičenie sa len strojím 😬. Ale aj to bude.

Michal V

Táto ponuka platí už len

Ponuka už vypršala

€7.90 €14.90

(Elektronická kniha, PDF + EPUB formát, stiahneš a hneď čítaš!)

© 2020 Fitness Revolúcia.
Všetky práva vyhradené.