Na tejto stránke nájdeš všetky súbory programu.
Ak máš akékoľvek otázky, napíš mi mail na misohafo@gmail.com alebo ideálne priamo do oficiálnej skupiny na facebooku.
Ďalej som pre teba pripravil prehľadný vymazlený Google Sheets dokument na logovanie tréningu
A tu je video návod, ako pracovať s tréningovým plánom v Google Sheets
(bez tohoto ti nebude vôbec fungovať)
Tu nájdeš PDF manuál k cvikom s dodatočným vybavením
Tu sú všetky cviky s dodatočným vybavením
Mám pre teba kompletný tréning na doma, ktorým dosiahneš neuveriteľne dobré výsledky.
© Copyright Your Company. All Rights Reserved.